千年大運河，健康新活力。

　　3月21日，春水初生，“健康走大運”活動收官站在杭州京杭大運河畔舉辦。數百名杭州市民踏青而行，途經拱宸橋、手工藝活態館、橋西歷史文化街區、小河公園……“這不僅是一次簡單的徒步，還是對千年歷史的回顧、更是對健康美好生活的憧憬。”一位參與徒步的市民感慨道。

　　杭州市民參與“健康走大運”活動

　　2024年9月，京杭大運河成功申遺十周年之際，安利公司攜手中國疾病預防控制中心，啟動“健康走大運”徒步活動。活動從北京啟程，途經天津、衡水、濟寧、淮安、揚州等27個城市，終點設在杭州，沿大運河一路傳播傳統文化，推廣健康知識，倡導健康生活方式，半年多來，共舉辦63場線下徒步社群活動，更多人通過線上APP參與其中，最終參與人數達到1200萬人。千年古運河，繪就健康新長卷。

　　安利全球CEO邁克爾·尼爾森全程參與“健康走大運”杭州站活動，并與市民們積極互動交流，他表示：“走大運”不僅寓意“好運氣”，更是用腳步丈量健康，用身心感受歷史。杭州風景秀美，歷史悠久、文化底蘊豐厚。杭州市民關注健康、踐行健康的精神與行動，以及眾多大健康興趣社群締造美好、傳遞美好的良好氛圍和澎湃活力，都給他留下深刻印象。

　　千年大運河 繪就健康新長卷

　　去年6月，國家衛生健康委等16部門聯合制定《“體重管理年”活動實施方案》。年底，國家衛生健康委發布《體重管理指導原則（2024年版）》指出，若不遏制，2030年我國成人超重肥胖率將達70.5%，兒童超重肥胖率將達31.8%，帶來更廣泛的慢性非傳染性疾病隱患，如高血壓、高血脂、2型糖尿病、心血管疾病等。體重管理，成為全民關注的健康熱詞。

　　作為一項適合大眾的低強度有氧運動，徒步健走能夠有效增強心肺功能、改善血液循環、消耗多余熱量攝入、助力個人體重管理。如今，城市綠道和健身步道越來越多，志趣相投的市民們紛紛組成健走、慢跑等興趣社群，大家相互陪伴，彼此鼓勵，在這項身心愉悅的活動中，領略城市優美風光，共同養成健康生活方式。

　　響應國家號召和公眾對體重管理的需求，“健康走大運”活動應時而生，以千年運河為紐帶，將文旅與健康促進活動有機結合。在每個大運河沿線城市的徒步活動現場，都設置了“三減三健”宣傳展區、科學膳食課堂，開展健康知識科普，還設置了“健康體重”互動打卡、運動健康指導等互動項目。活動還通過“我們行動啦”小程序，推出百套健康學習課程，設置合理膳食、科學運動、戒煙限酒、規律作息等健康習慣打卡，支持公眾自由組隊，開展線上結合線下的、內容豐富的健康社群活動，推動更多人加入大健康社群，共同踐行健康生活方式。

　　連續三年研究 印證健康社群對健康素養提升的促進作用

　　“健康走大運”收官，健康社群匯聚健康活力，健康行動腳步不停。

　　3月21日，“共建健康家庭 共創健康城市-2025健康中國我們行動啟動儀式”在杭州舉行。

　　今年的調研顯示，對比2024我國居民健康素養水平達到31.87%，社群參與者的健康素養水平為58.16%，充分印證大健康社群干預在促進公眾健康素養提升、推動人口高質量發展方面的科學性、實用性和有效性。以下為今年調研工作的部分數據和結論呈現：

• 社群參與者健康素養水平高于全國居民平均水平，據可獲得數據對比，“銀發族”在社群帶動下，健康素養提升最為明顯。其中，55-64歲社群參與者與該年齡段城市居民平均水平分別為57.22%和16.71%，45-54歲社群參與者與該年齡段城市居民平均水平分別為62.02%和24.16%；
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• 參加健康社群活動的頻率與健康素養水平呈明顯正相關關系，參與社群活動頻率越高，其健康素養水平越高；每周參與3-5次及以上社群活動的群體，其健康素養水平為61.31%，顯著高于未參與社群活動群體的47.03%；

• 社群參與者表示參與社群活動后，收獲改變的前三項依次是：提升生活質量（53.8%），學到新知識（53.1%），身體狀況改善（50.3%）。

　　安利將進一步發揮大健康社群在健康促進活動中的作用，促進健康家庭普及，全面融入健康社區、健康城市建設，帶動千百萬人享有健康和美好生活。