青海新聞網·大美青海客戶端訊 隨著氣溫逐漸下降，人們的戶外活動減少，開窗通風頻率也有所下降，各種呼吸道傳染病逐漸進入流行季。西寧市疾病預防控制中心提醒廣大市民，在注意防寒保暖的同時，要做好應對流行性感冒、肺炎支原體等呼吸道疾病的預防。

　　流行性感冒，是由流感病毒感染引起的急性呼吸道傳染病，冬春季高發，主要通過咳嗽和打噴嚏等飛沫傳播，也可經口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。臨床表現為發熱、頭痛、肌痛和全身不適。容易在學校、托幼機構等集體單位中引起聚集性疫情。

　　疾控部門提示，做好個人防護，盡量減少前往人群密集場所，如有必要，請規范戴口罩。保持良好的呼吸道衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾或毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口；室內定期開窗通風，保持空氣流通，加強戶外鍛煉，提高抗病能力。學校、托幼機構、養老院等集體單位規范開展健康監測，發現異常及時上報轄區疾控中心，出現不適及時就醫。接種流感疫苗是預防流感的最有效手段，建議老年人、嬰幼兒、兒童、孕婦等重點人群及時接種。強化免疫屏障，減少疾病傳播。

　　冬季是呼吸道疾病高發季節，肺炎支原體、呼吸道合胞病毒、腺病毒等是冬季急性呼吸道感染的常見病原體，疾控部門檢測數據顯示，目前兒童肺炎支原體正處于散發流行中，秋冬季節更替，肺炎支原體引起的肺炎有明顯的上升趨勢。

　　疾控部門提示，積極接種疫苗，應按照疫苗接種程序，保障兒童青少年及時接種疫苗；養成良好的個人衛生和生活習慣，打噴嚏、咳嗽時注意用紙巾遮掩口鼻，避免飛沫傳播；流行高峰季盡量避免前往人群密集、通風不良的場所，必須前往時要科學戴口罩，做好防護，且避免與有呼吸道感染的患者親密接觸，以免發生交叉感染；學校及托幼機構要密切關注學生身體健康狀況，及時發現患病學生，避免造成聚集性發病或暴發疫情。提高自我健康監測意識，若出現發熱、咳嗽等呼吸道感染的癥狀時，患者應居家休息，并注意個人及家人的防護，避免把病原傳染給其他家庭成員，尤其要避免與老人、兒童親密接觸。如癥狀較重或加重時，在做好個人防護的情況下，盡早前往醫院就診，不要盲目用藥、跟風用藥。