青海新聞網·大美青�？蛻舳擞� 5月14日，“大美青海·高原足球”超級聯賽的8支參賽球隊在青海多巴國家高原體育訓練基地進行首日訓練，各支球隊除了日常訓練外，運動員的損傷康復以及飲食住宿如何保障？西海全媒體記者帶來一線報道。

　　伊培尼瑪雙腳踩地，上身躺在瑜伽球上，接過體能教練不斷拋來實心球，又向上用力扔回。14日一大早，玉樹牦牛隊來到多巴國家高原體育訓練基地體能康復中心，進行室內訓練。

　　伊培尼瑪今年21歲，是玉樹牦牛隊的一名球員，司職后腰位置。他告訴記者，前一天隊員們長途跋涉來到多巴，都感到有些疲憊，經過一晚的休息后，隊員們的狀態慢慢調整了過來。

　　“早上我們來到室內健身房，在這里的專業人員指導下，通過使用啞鈴、杠鈴、壺鈴等自由重量器材進行練習，幫助球員增加肌肉力量和耐力，提高射門、傳球和頭球等技術的準確性。”伊培尼瑪說，隊員們還進行了平板支撐、波速球單腳站立等練習，幫助增加核心力量和穩定性，提高身體的平衡性和協調性。

　　多巴訓練基地體能康復師劉一平介紹，根據各支球隊的需求，基地會對球員進行體能指導和針對性訓練計劃。同時，體能康復師會糾正球員訓練中的錯誤動作，對運動員初期損傷及時治療，中期開展物理介入，后期康復訓練，提供科學、多元化、全方位的醫療康復環境和高水平的服務保障。

　　另一邊，玉樹牦牛隊首戰的對手黃南熱貢藝術隊開始了首堂戶外訓練課。主教練郝炅介紹，球隊在多巴訓練基地訓練的這段時間，會確定出首場對陣玉樹牦牛隊的首發陣容名單，并對在玉樹高海拔比賽做出針對性的措施。

　　14日12時許，各支球隊完成了當天上午的訓練，前往多巴國家高原體育訓練基地餐廳用餐。記者看到就餐區規整劃分了各球隊的用餐位置，主食區有米飯、花卷、白餅、玉米餅和紫薯，菜品區有牦牛肉、烤鴨、青椒肉片、麻婆豆腐和時令蔬菜，各種樣式的菜品讓球員們有了更多選擇。

　　多巴國家高原體育訓練基地服務保障部部長郝玉說：“我們根據球員們的訓練量，對餐食進行了合理搭配，考慮到球員們剛結束訓練，不能吃太油膩的食物，牦牛肉富含蛋白質和氨基酸，脂肪含量低，又能提供高熱量，有助于球員們恢復體力。同時，在菜品口味上也是根據球員們的喜好和當地的飲食特色做好服務。”

　　郝玉介紹，為保障8支球隊200多名駐訓球員的住宿安全，基地前期對所有房間的設備設施進行了檢查，全力保障住所的整潔和安全，為大家提供良好的居住條件。