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“大美青�!じ咴闱颉背壜撡惽騿T日常訓練食宿如何保障
作者:李延緋
發布時間:2024-05-15 08:04:58
編輯:孔令磊

  青海新聞網·大美青�?蛻舳擞� 5月14日,“大美青海·高原足球”超級聯賽的8支參賽球隊在青海多巴國家高原體育訓練基地進行首日訓練,各支球隊除了日常訓練外,運動員的損傷康復以及飲食住宿如何保障?西海全媒體記者帶來一線報道。

  伊培尼瑪雙腳踩地,上身躺在瑜伽球上,接過體能教練不斷拋來實心球,又向上用力扔回。14日一大早,玉樹牦牛隊來到多巴國家高原體育訓練基地體能康復中心,進行室內訓練。

  伊培尼瑪今年21歲,是玉樹牦牛隊的一名球員,司職后腰位置。他告訴記者,前一天隊員們長途跋涉來到多巴,都感到有些疲憊,經過一晚的休息后,隊員們的狀態慢慢調整了過來。

  “早上我們來到室內健身房,在這里的專業人員指導下,通過使用啞鈴、杠鈴、壺鈴等自由重量器材進行練習,幫助球員增加肌肉力量和耐力,提高射門、傳球和頭球等技術的準確性。”伊培尼瑪說,隊員們還進行了平板支撐、波速球單腳站立等練習,幫助增加核心力量和穩定性,提高身體的平衡性和協調性。

  多巴訓練基地體能康復師劉一平介紹,根據各支球隊的需求,基地會對球員進行體能指導和針對性訓練計劃。同時,體能康復師會糾正球員訓練中的錯誤動作,對運動員初期損傷及時治療,中期開展物理介入,后期康復訓練,提供科學、多元化、全方位的醫療康復環境和高水平的服務保障。

  另一邊,玉樹牦牛隊首戰的對手黃南熱貢藝術隊開始了首堂戶外訓練課。主教練郝炅介紹,球隊在多巴訓練基地訓練的這段時間,會確定出首場對陣玉樹牦牛隊的首發陣容名單,并對在玉樹高海拔比賽做出針對性的措施。

  14日12時許,各支球隊完成了當天上午的訓練,前往多巴國家高原體育訓練基地餐廳用餐。記者看到就餐區規整劃分了各球隊的用餐位置,主食區有米飯、花卷、白餅、玉米餅和紫薯,菜品區有牦牛肉、烤鴨、青椒肉片、麻婆豆腐和時令蔬菜,各種樣式的菜品讓球員們有了更多選擇。

  多巴國家高原體育訓練基地服務保障部部長郝玉說:“我們根據球員們的訓練量,對餐食進行了合理搭配,考慮到球員們剛結束訓練,不能吃太油膩的食物,牦牛肉富含蛋白質和氨基酸,脂肪含量低,又能提供高熱量,有助于球員們恢復體力。同時,在菜品口味上也是根據球員們的喜好和當地的飲食特色做好服務。”

  郝玉介紹,為保障8支球隊200多名駐訓球員的住宿安全,基地前期對所有房間的設備設施進行了檢查,全力保障住所的整潔和安全,為大家提供良好的居住條件。

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“大美青海·高原足球”超級聯賽球員日常訓練食宿如何保障

  • 2024-05-15 08:04:58
  • 來源:西海都市報

  青海新聞網·大美青�?蛻舳擞� 5月14日,“大美青海·高原足球”超級聯賽的8支參賽球隊在青海多巴國家高原體育訓練基地進行首日訓練,各支球隊除了日常訓練外,運動員的損傷康復以及飲食住宿如何保障?西海全媒體記者帶來一線報道。

  伊培尼瑪雙腳踩地,上身躺在瑜伽球上,接過體能教練不斷拋來實心球,又向上用力扔回。14日一大早,玉樹牦牛隊來到多巴國家高原體育訓練基地體能康復中心,進行室內訓練。

  伊培尼瑪今年21歲,是玉樹牦牛隊的一名球員,司職后腰位置。他告訴記者,前一天隊員們長途跋涉來到多巴,都感到有些疲憊,經過一晚的休息后,隊員們的狀態慢慢調整了過來。

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  14日12時許,各支球隊完成了當天上午的訓練,前往多巴國家高原體育訓練基地餐廳用餐。記者看到就餐區規整劃分了各球隊的用餐位置,主食區有米飯、花卷、白餅、玉米餅和紫薯,菜品區有牦牛肉、烤鴨、青椒肉片、麻婆豆腐和時令蔬菜,各種樣式的菜品讓球員們有了更多選擇。

  多巴國家高原體育訓練基地服務保障部部長郝玉說:“我們根據球員們的訓練量,對餐食進行了合理搭配,考慮到球員們剛結束訓練,不能吃太油膩的食物,牦牛肉富含蛋白質和氨基酸,脂肪含量低,又能提供高熱量,有助于球員們恢復體力。同時,在菜品口味上也是根據球員們的喜好和當地的飲食特色做好服務。”

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作者 李延緋
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