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青海新聞網·大美青�？蛻舳擞� 辦好一賽事，提升一座城。
冰壺聯賽來了！2023年中國冰壺聯賽（西寧站）將于2023年12月25日至2024年1月1日在西寧多巴舉辦。一場冰面上的比拼即將在西寧拉開帷幕，西寧的冰雪激情也將被點燃，這項紳士運動也走進了大家的視野。
你可能不知道冰壺運動真不“小眾”，西寧冰壺明星還真不少：張渝潔、冶建軍都是由青海省冬季項目和戶外管理中心輸送到國家隊的運動員。在芬蘭剛剛結束的2023—2024賽季世界青年冰壺錦標賽（B段）比賽中，青海冰壺隊運動員張渝潔、張雨寧（替補）代表中國青年女子冰壺隊獲得女子團體冠軍。
冰壺運動適合哪些群體？冰壺運動員的選拔標準是什么？青海開展冰壺運動的優勢在哪兒？冰壺比賽有哪些看點？12月19日，記者來到了青海省體育運動學校冰壺訓練隊，教練員賈卓為記者解答了疑惑。
動靜結合，冰壺運動老少皆宜
冰壺項目沒有身體上的接觸，又被稱作“冰上紳士運動”。冰壺這項運動老少皆宜，從少年兒童到中老年人都可以從冰壺項目中找到樂趣。
“保持平衡，手別抖。”“要這么走才能把對方的壺打出去。”“我們怎么投擲才能最大限度保護自己的冰壺？”冬天體驗制冰技術，夏天在場館內感受涼爽，越來越多的團隊拓展建設、研學活動都選擇冰壺運動。冰壺運動既能增進團隊協作能力，又沒有過多的肢體接觸和危險，還能體驗冰上博弈的樂趣。
“思考合適還是不合適？”“這一局先給還是拿后手？”冰壺運動中也蘊含了取舍的人生智慧，同時作為競技體育項目，學習冰壺運動也能培養吃苦耐勞和不服輸的體育精神。“冰壺項目兼具邏輯思維和布局能力，還能提升身體素質，同時冰壺運動還是團隊項目，團隊間的配合也能提升人際交往能力，冰壺運動已經成為青少年兒童學習體育技能的全新的賽道。”青海省體育運動學校冰壺教練員賈卓介紹道。
解密冰壺運動，探尋冰壺運動優勢
“冰壺和所有運動一樣，對體能有要求，又不同于其他項目，對思維能力、組織能力也有要求。冰壺運動員的選拔標準一要看思維表達能力，二要看身高體型，三要看身體素質。”賈卓向記者介紹道，“一局冰壺比賽，看似風平浪靜，其實需要在靜中蓄能。比賽考驗的不僅是謀略布局，更考驗運動員的耐力和爆發力。”
冰壺運動在青海開展的優勢是什么？“青海非常適合開展冰壺運動，海拔高，濕度低，水質好，制出的冰面滑澀度好，冰面看起來非常清澈。如果冰面滑澀度不好，會影響冰壺的滑行速度。在這點上，青海有得天獨厚的地理環境優勢。”賈卓說。
冰壺運動既沒有騰空翻越的熱血澎湃，也沒有冰上翩若游龍的優美姿態，更沒有冰面競速馳騁的緊張刺激，“文靜”“紳士”的冰壺比賽有哪些看點？
冰壺是一項兼具技巧與謀略的紳士運動。冰壺比賽要看戰術：對冰壺運動而言，“先手”還是“后手”對比賽結果影響很大。看技巧：摩擦力、冰場溫度等都會不同程度地影響冰壺的滑行，而運動員的蹬冰力度、擦冰快慢會影響冰壺的走向。看配合：冰壺運動是一項團體運動，隊友間的默契程度也決定了一場比賽的成敗。
走進冰壺訓練隊，了解冰壺運動的魅力
“動作做到位！”“腳往回收，核心收緊。”12月19日，記者來到青海省體育運動學校，看到冰壺隊的隊員們正利用壺鈴、啞鈴等運動器材進行力量訓練。
“冰壺運動像其他運動一樣需要力量和技巧，按照訓練日程安排，我們會進行耐力跑、行進操、上冰訓練等專項訓練。”青海省體育運動學校冰壺訓練隊隊員李永潔向記者介紹道。
“冰壺是一項非常有趣的運動，越練習、越喜歡、越沉浸。”李永潔表示，冰壺比賽的樂趣在于在拋擲出冰壺后，通過觀察對手的戰略戰術、團隊配合及時改進和復盤，在一場場對弈中逐漸提升自己的水平。
“加入冰壺訓練隊后，我的思考能力和運動技能得到了提升，我非常有成就感。我也收獲了友情，有了并肩作戰的隊友和教練。”李永潔在說到冰壺運動時，臉上洋溢著幸福的笑容。